免費蘋果

昨天錫克廟有蘋果派贈予訪客，我拿了一個青色的和兩個紅色的。說「拿」有點不太正確，因為它們都是由一位印度朋友親手送我的。

蘋果的升糖指數極低，做運動之前吃就最適合不過了。 ：）